邁入第三天囉!

今天早上的散步比昨天久了點，因為臭黑一直不便便

所以光散步就累積的有四千步

一直到中午，幾乎就已經達成一萬步的目標了

day3 

但是，我發現我的運動量似乎都在上午，一過中午後步數就開始緩慢增加

整個下午大概只有一兩千步

因為下午我幾乎都坐在位置上key報表上網之類的

難怪會沒運動到

晚上一樣到停車場運動，以前都走一圈跑一圈

今天到後面就來三趟走一圈跑兩圈，果然會比較喘

但是這樣心跳比較能達到130下/分

本來預計要跳繩400下的，結果在跳到第285下時，竟然被我踩壞

也不算壞掉啦，就是繩子跟手把處脫落了

只好放棄400下的目標，回家修跳繩

今天也敗家了，在ptt看了不少人推荐歐姆龍體脂計

現在剛好康是美在特價，買了還有送200元現金抵用卷

就在回家時順便買了一台回來

下一篇在來介紹好了

想知道大黑麻的體脂肪率嗎?哈哈

這是秘密

Posted by gorgeous1220 at 痞客邦 PIXNET Comments(5) Trackback(0) Hits(88)

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Comments (5)

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  • #1 cherriesammi pixnet user on 2009/05/07 22:52

  • 應該說下午都在看blog回留言XDDD
  • 噓~噓~噓~
    不要這麼張揚，人家我早上也會看blog跟回留言
    要低調一點
    哈哈哈

    gorgeous1220replied on 2009/05/08 10:06

  • #2 米果&肥肥麻 pixnet user on 2009/05/08 08:28

  • 不錯喔~加油加油~
    我覺得測體脂肪是一件粉恐怖的事捏~
    因為瘦的人要是過高一樣是胖ㄚ~
    我大學時曾測過~噗噗~還正常捏~
    不過我現在已經比那時後胖3kg耶~
    真怕體脂肪也跟著上升~
  • 我現在體脂肪算偏高，但是還不到高
    還好XD(好個鬼，都偏高了@@)
    還好我內臟脂肪很正常
    我在廣播聽過，好像減肥只要減個2公斤，內臟脂肪就會減下來
    我想我上個月沒減肥之前，內臟應該是油膩膩的@@

    gorgeous1220replied on 2009/05/08 10:09

  • #3 lily on 2009/05/08 08:59

  • 好厲害
    加油！
  • 加油加油
    希望可以持續阿!

    gorgeous1220replied on 2009/05/08 10:10

  • #4 onormom pixnet user on 2009/05/08 10:23

  • 看到大黑麻這樣認真,
    昨天也跟著跳起繩來了,只不過onor好像沒看過跳繩,
    我正在跳時,他一直要靠過來,我真怕"速"到他~~
  • 哈哈~~我跳繩都要大黑拔牽著大黑
    因為我還沒有練過跟狗狗一起跳繩這項才藝
    等我練成就能去鑽石X總會了~哈哈哈

    gorgeous1220replied on 2009/05/08 10:31

  • #5 cherriesammi pixnet user on 2009/05/08 12:40

  • 練跳繩...大黑會不會一直被你鞭到...
    假練習之名...行報仇(屁股跌地吃屎)之實
  • 才沒有咧
    大黑拔都會把她牽著XD

    gorgeous1220replied on 2009/05/08 13:55

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